Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
pedroenzooliveira

Como perder de calorias Sem Perder Massa magra

Teatox, 6:1, Sucos Verdes: Os Riscos Das Dietas Dos Famosos


Novas dietas se comportam como tendências de moda — ficam em alta por um tempo limitado. E cada uma destas dietas costuma ser propagandeada pelo menos um par de celebridades, que juram que a seguem. A Associação Britânica de Nutrição (BDA, pela sigla em inglês), criada por especialistas em alimentação e nutrição, fez uma análise das mais conhecidas. As dez Possíveis Causas Da Dor No Estômago 【ATUALIZADO】 /p>

Confira abaixo qual a avaliação dada a cada uma delas. A frase em inglês "clean" ou seja "limpo". 10 Principais Questões Com Respostas A respeito Jejum Intermitente , essa seria uma dieta "limpa". Uma tabela de celebridades diz segui-la, entre elas a atriz Jessica Alba e a modelo Miranda Kerr. A ideia fundamental é consumir alimentos "puros" e evitar todo tipo de alimento processado. Com isto, seus seguidores devem suprimir o açúcar refinado, cozinhar tudo pelo zero, não ingerir comida industrializada e ingerir alimentos em teu estado natural. Várias versões da dieta ainda excluem glúten, grãos e alimentos derivados do leite.



Porém a BDA reitera que a ideia de que alguns alimentos são "clean" (puros ou limpos) ou "sujos" é preocupante e pode gerar ortorexia nervosa, obsessão em descartar tudo o que não é considerado saudável. Com isso, são eliminados alimentos que são nutritivos e benéficos, como os que têm grãos integrais, frutas e derivados do leite. A liga também lembra que a dieta poderá acabar descartando itens sem ter provas científicas de que não são saudáveis.



  • Micção contínuo

  • dez folhas de manjericão

  • É desintoxicante

  • 1 col (sopa) de aveia em flocos finos (optativo)

  • Desintoxicar o corpo, o que é ótimo para a saúde

  • O aprisionado



Não há necessidade de evitar alimentos a não ser que a pessoa tenha alergia ou intolerância a algum tipo de comida, uma coisa Faça Você Mesmo O Presente De Dia Dos Pais, Dentro Da Sua Cozinha por um médico. Alguns comprimidos pra perder calorias prometem fazer com que o corpo humano não absorva as gorduras. Outros, por sua vez, asseguram derreter as gorduras e até conter o apetite. Diversos declaram que esse é o processo usado, por exemplo, pela socialite Kim Kardashian. Perca 15 Quilos Em quinze Dias ninguém deveria tomar comprimidos para perder calorias sem consultar um médico, farmacêutico e nutricionista.


Estes produtos podem causar efeitos nocivos como diarreia e, se forem comprados de web sites não controlados, não há como descobrir sua composição. Pesquisadores constataram que alguns deles contêm até mesmo pesticidas, não adequados para o consumo humano - as consequências são capazes de ser fatais. Essa dieta, cujo nome combina as expressões "tea" (chá, em inglês) com "detox" (desintoxicar), promete aprimorar a pele, conter o inchaço e fazer a pessoa perder gordura. Tua estrela: infusões de ervas.


A modelo Kylie Jenner e a cantora Nicki Minaj são algumas das famosas que destacam ter incorporado o "teatox" na sua dieta. De acordo com a BDA, esses chás têm quantidades adicionais de cafeína, ingredientes diuréticos (que ajudam a cortar líquidos) ou laxantes à base de plantas do gênero senna, que não precisam ser consumidos por mais de uma semana sem supervisão médica. Quando uma pessoa nota a diminuição de centímetros com dessa dieta, é por causa da perda de líquido, alerta. Substituir alimentos ou bebidas de grande conteúdo calórico por estes chás poderá até fazer a pessoa emagrecer, todavia bem como envolve o risco de diarreia, desidratação e problemas no intestino.


A dieta 6:1 é acessível: a pessoa come o de a toda a hora, sem modificações, durante seis dias - e não come no sétimo. Acredita-se que um de seus seguidores é Chris Martin, vocalista da banda britânica Coldplay. Mas a BDA alerta que a pessoa que faz jejum sem nenhum tipo de supervisão só consegue perder a concentração, além de sentir cansaço e desânimo.


Ademais, continuar sem consumir poderá ser nocivo dependendo da idade, estado de saúde e hábitos de vida. Mesmo que você acredite que pode jejuar sem dificuldades, consulte um médico pra garantir que se trata de uma opção saudável. Se é verde, é saudável, direito? Isto é o que se comenta sobre esses sucos, feitos com uma amplo pluralidade de frutas, verduras e pós. As atrizes Gwyneth Paltrow e Blake Lively e a paradigma Rosie Huntington-Whiteley, a título de exemplo, dizem ser fanáticas por eles.


Entre os privilégios atribuídos a essa dieta estão a desintoxicação, o rejuvenescimento e perda de peso. Pra BDA, entretanto, estes sucos são dispensáveis. Com certeza não irão fazer que uma dieta insuficiente saudável se transforme em uma saudável, afirma. Também, garante, o corpo humano é "perfeitamente capaz" de se desintoxicar sozinho.


(PRO)
No Soup for you

Don't be the product, buy the product!

close
YES, I want to SOUP ●UP for ...